Průzkum zaměřený na studenty ve zkouškovém období ukázal, že se studenti v 85 % na zkoušky průběžně nepřipravují a ve zkouškovém období si vypomáhají nejrůznějšími podpůrnými prostředky. Zarážející je, že tak činí bez strachu z případných nežádoucích účinků. Průzkum, který realizovala agentura Ogilvy&Mather Morava, a kterého se zúčastnilo 264 respondentů, podnikl reálnou cestu do hlubin študákovy duše a názorně ukázal, jak se studenti ve zkouškovém období cítí a jak toto pro ně stresující období řeší.
[ad#obsah]
Není tajemstvím, že zkouškové období je pro většinu studentů velmi stresujícím obdobím. Pro většinu z nich znamená vypětí psychických i fyzických sil. Více než polovina respondentů (53%) považuje zkouškové za období, kdy se cítí být pod tlakem, přičemž třetina (28 %) z nich jej charakterizuje jako velmi stresující. Za „nesnesitelně stresující“ označilo toto období dokonce 8% respondentů!
Každý druhý spoléhá na nějakého pomocníka
A protože většina studentů se na zkoušky připravuje nárazově až se začínajícím zkouškovým obdobím, je pochopitelné, že si následně ztěžují na schopnost koncentrace a stres nebo potíže s pamětí. Více než polovina studentů uvedla, že ve zkouškovém období používá ke zmírnění těchto potíží nějaké „podpůrné prostředky“. A co mezi ně nejčastěji patří? Na prvních třech příčkách se umístily sladkosti (60%), káva (56%) a zelený čaj (43%). Zhruba třetina studentů využívá také účinků energy drinků a kolových nápojů. Mezi další zmiňované patří také ginkgo biloba (15%), guarana (10%), Piracetam (4%) a jiné.
„V loňském roce byly publikovány výsledky dlouhodobé prospektivní Oregon Brain Aging Study. Ukázalo se, že účastníci studie s vyššími hladinami plazmatických trans tuků měli celkově horší kognitivní funkce – paměť, pozornost, jazykové schopnosti, rychlost zpracování a menší celkový objem mozku. Naopak ti s vyššími plazmatickými hladinami vitaminů B1, B2, B6, folátu, B12, C, D, E a omega -3 mastných kyselin měli lepší exekutivní funkce a větší celkový objem mozku. Proto je možné říci, že činnost mozku je možné ve zkouškovém období podpořit dostatečným přísunem omega – 3 mastných kyselin a potřebných vitamínů, které obsahuje např. přípravek Acutil,” doplnila PharmDr. Hana Kolaříková ze společnosti Medicom International.
Celkem 12 % dotázaných pak má zkušenosti s dlouhodobým užíváním přípravků na podporu paměti a mozkových funkcí. Podpůrné přípravky volí zejména na základě vlastních zkušeností a dle informací z internetu. Zatímco 40 % dotázaných se neobává vedlejších účinků, strach o své zdraví v tomto ohledu projevilo jen 36 % procent respondentů, 24 % neví.
A protože ve zkouškovém období už jde o hodně, pouze třetina (37 %) dotázaných by spoléhala jen na sebe. Zbývajících 60 % by za podpůrné prostředky dalo od 200 do 1 000 Kč. Doslova neomezené finance by pak do podpůrných prostředků vložily 3 % respondentů.
Podrobné výsledky průzkumu si můžete prohlédnout zde:
www.vyplnto.cz/realizovane-pruzkumy/zvladani-zkouskoveho-obdobi/
Lucie Paseková